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ケガやスポーツ障害の無い野球選手になろう!

少年野球に励んでいる皆さん!思い切りプレイができていますか?野球肘や肩の痛みで休んでいませんか?
このサイトでは皆さんに、痛みの本当の原因をわかりやすく説明するとともに、誰でも簡単にできる治療法、ストレッチなどを公開しています。
野球肘・野球肩等でお悩みの方はカテゴリの【症例:野球肘の痛み】をご覧になってください。
治療を希望の方はご連絡下さい。
047−419−7776
info@heartfill.net

ホームページアドレスが変更になりました。
野球肘・野球肩専門 ハートフィル治療院
http://baseballfever.heartfill.net/
<< 4スタンス理論 | main | ドッチボール肘・ドッチボール肩 >>
脳の警戒
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    脳が警戒する・・・。

    これは一体・・・。


    詳しくは 少年野球ブログのmetooさんの記事をまず読んでみてください。

    はい!理解できましたね!^^


    私の経験で言いますと、

    すでに器質的に解剖学的に問題が無い場合でも、

    脳が警戒すると、痛いイタイイタイ!!!!!・・・となります。

    痛くならなくても、間違いなく疲労します!



    たとえですが、

    「暗い」という言葉や、暗い環境をイメージしたり、
    触れたりすると・・・・・・。

    小さな女の子なら、『怖いー!』となりますね。

    『おばけがでるんじゃないか?』とか勝手に考えちゃうんですね。

    これだけで、筋肉が緊張し、心が不安になり、血圧が上がり、
    呼吸が乱れ、心拍数が変化し、瞳孔が開き、警戒心の塊状態となりますよね。

    これ、想像できますか?


    では、私は先ほどと同じように、

    『暗い』という同じ状態を作り出したり、考えたりしてみても、

    怖さはありません。

    逆に暗い部屋って、【映画館】とか【ネットカフェ】のような空間をイメージしますから、静かで気持ちが落ち着き、楽しい映画・ビデオ・DVDが見れるとわくわくします!


    同じ、【暗い】という言葉や環境にも、

    違う感じ方をする人がいる・・とわかってもらえますか?


    では、どうしてこのように、変わってしまうのか?




    それは、過去の経験がそうさせるのです!

    ちなみに最初の例は小学2年生の娘の例ですが、

    東京ディズニーランド内のトゥーンタウンというところで、
    順番待ちをしている際に、暗闇からゴリラ?みたいな顔が浮かびあがる場所がありまして、
    幼い娘にちょっと驚かそうと、抱っこして、
    「ほらーっ、ここ見てごらん!」
    『がおーっ!』

    案の上、娘は驚き・おびえ、泣いてしまいました・・・。^^

    大人の感覚では、たいしたことが無くても、
    経験の浅い、娘には決して襲われることのないものに対しても、
    必要以上の驚きや警戒心を起こすんですね。

    それ以来、必ず娘は暗くなると手をつなぎ、
    部屋で一人静かに寝静まっても、
    まわりにパパやママがいないと気づくとむくっ!と起きて
    探し始めます・・・。

    皆さんの家庭はいかがでしょうか?


    これらの例を少年野球の肘や肩の痛みに置き換えると、

    ・痛みを引き起こした動作
    ・痛みを引き起こした場所
    ・それらを誘引する大人の言動
    ・それらを誘引する友人の言動
    ・それらを誘引する家族の言動

    こんなことを深く記憶してしまいます!


    執念深い位に!



    周りはそんなに重く受け止めていなくとも、
    痛みを感じた本人は、ものすごく大きく受け止めます!



    ですから、


    治療だけではダメなのです!



    周りの温かいサポートが必要なのです!


    私だけの力ではまだ不十分です!


    私の治療院にこられた方なら、ご理解できると思いますが、
    親のバックアップが大変重要となります!


    どうか、子供が野球を楽しんでやれる環境づくりと
    安心して帰ってこれる環境づくりだけは・・・・・・・・、



    お互い頑張りましょう!^^
    | 痛みのお勉強 | 14:11 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
    2016-4-21 leileiする
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    | leilei3915 | 2016/04/21 2:45 PM |










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