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ケガやスポーツ障害の無い野球選手になろう!

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4スタンス理論
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    4スタンス理論って、ご存知な方もいらっしゃると思います。
    私も昨年番組を見て、興味を持ち、本も買ってみたのですが、
    いまいち理解ができていなかったのです。

    昨日、広戸先生のセミナーを受けてきました。

    感想から言うと、超感動です!^^

    私もかなりメモしてきましたが、
    そのメモを読み返すと、

    ・4スタンス理論とは、体をどう使うかではなく、体はどうなっているのか?というところから発見が出来た!

    ・4スタンス理論では、どういう準備で待つのか?が大事です!

    と書いてあります。

    私が投球動作を指導するときに、まずは立ち方を教えます。

    これは、N高校の監督に教えてもらったんですが、
    この方法は私にはしっくり来るのですが、
    この立ち方では、ふらふらしている人もいたんです。

    『正しく立てないと、うまく投げれないよ!』

    私もそう思っていたんで、そのとおり、子供たちに指導していました。

    ですが、4スタンス理論では、立つときの姿勢から、次の動作に入る中で、4つの動かし方のタイプがあるので、立つときの姿勢も、
    そのタイプ別に分けないといけないようです。

    これは、本ではなんとなくわかっても、実際自分ではできるのに、
    子供たちが出来ないのをみて、

    『練習をすれば、うまくなるよ・・』とか
    『力をもっと抜いて・・』とか
    言葉で伝えていましたが、
    もっと根本的なことから違っていたんだと気づきました。

    そして、

    【キレ】という言葉がありますが、

    この言葉の意味があいまいに解釈しておりました。

    4スタンス理論では、
    Aタイプの人は、重心をみぞおち・膝・肘であわせ、
    Bタイプの人は、重心をくび・股関節・肩であわせないといけません。

    その際に、止まるべきところは止まり、動くべきところが動く!という状態が出来る人が、キレのある選手といえます。

    以前スマップの番組で、稲垣吾郎さんが、
    真央ちゃんの3回転半ジャンプの模擬体験をしたさいに、
    顔が一瞬残って、くるくる回る動作をしていて、
    他のメンバーに「うまい、うまい!」と
    笑われておりましたが、このシーンを思い出してしまいました。

    妻に聞いても、
    ダンスも同じように教えているそうです。

    その動かしていいポイントと、
    軸を動かしてはいけないポイントが
    わかって動作をすると本当にうまく動作が見えるのです。

    今も本を読み返し、
    昨日のことを思い出しながら、
    動作を考えておりますが、
    「これはものにしたいな!」と感じます。

    さっそくDVDも申し込んだので、週末はじっくり
    研究しようと思います。

    | 野球日記 | 10:52 | comments(20) | trackbacks(0) | - | - |
    4スタンス理論ですか・・・初めて聞きました。勉強不足ですみません。
    なかなか難しそうな理論ですから、噛み砕いて教えてくださいね^^

    自分で勉強しろ!って叱られそうですね・・・
    | PAT | 2008/05/12 11:45 PM |

    ご無沙汰しております!新潟のよしき父です。

    私も『なんだ!』で紹介された時から興味がありました。最近、『HIT&RUN』でも特集を組まれたりと。今回、野球版のDVDを購入しました。
    しかし、我が家の子ども達はタイプチェックでタイプがまちまちでタイプが分かりません…(汗)

    満木先生。新潟にお越しの際は是非、教えてください。よしきが先月から肘痛で悩んでおります!!
    | よしき父 | 2008/05/13 6:03 AM |

    PAT様、ありがとうございます。
    週末にはDVDで勉強し、来週は広戸先生に会いに行こうと思います。
    息子連れて行っちゃうのが一番ですね。^^
    実際に広戸先生のスイングを見ると感動します・・。なぜ感動するのかというと、体験した人も、周りから見る観客もみんなうなり声を上げるんです。本当に見た目が変わるんです・・。
    私は肩や股関節を中心に見ていたんですが、こんなにはっきり言葉で伝えていることが、実践できるのか?(本当はその逆ですね)
    やはり、マスターしたいです!^^
    | 満木 月風 | 2008/05/13 7:30 AM |

    よしき父様、ありがとうございます。
    この理論と簡単な実践方法を学んで、お伝えできるようにがんばります。
    多くの子供たちが、指導者のやり方にあわないとしょげてしまう・・と聞いております。
    すこしでも、体の動かし方のヒントになればいいなと思います。
    よしき君が肘痛で悩んでいるとのことですが、
    肩の動き方をチェックしてあげてくださいね。
    力を抜いて投げきるよう、見守ってあげてください。
    | 満木 月風 | 2008/05/13 7:36 AM |

    ご無沙汰しております。
    私もTVで見て以来、本などを買って注目していましたが。
    日常生活を考えると自然と理にかなった動きになっています。
    しかし野球となるとどうしても肩に当てはめたがります。けれどその子の重心に合ったタイプ(内・外・つま先・かかと)で指導していくことが大事なんだと。

    それにしても百聞は一見にしかずでビジュアルから捉らえることのできるDVDは素晴らしいですね。
    私も注文しようかな〜。
    | ミゾイ | 2008/05/13 8:44 AM |

    ミゾイ様、ありがとうございます。
    今度一緒に研究しましょうよ!DVDは私の購入したものを見てくれればいいです!
    うちで、打撃練習しませんか?
    K君も呼んで!^^
    | 満木 月風 | 2008/05/13 10:30 AM |

    ドラ夫です、さきほど別のところへメッセージを送信しました^^
    詳細はそちらで ^_^;


    | ドラ夫 | 2008/05/13 5:53 PM |

    私も「NANDA」を見て、すぐに本を買ってみましたが、さっぱり分からず、それを息子の野球にどう生かせばいいのか、分かってません。

    次回お会いする時にその辺もぜひ勉強させて下さい。
    | かに | 2008/05/13 5:57 PM |

    ドラ夫様、ありがとうございます。
    あっちの世界ではいろんな集まりがあるんですね。いろいろ見入ってしまいました!
    教えていただき、ありがとうございます。
    | 満木 月風 | 2008/05/13 9:05 PM |

    かにさん、ありがとうございます。
    任せてください!!^^

    子供にもわかりやすく説明できるよう、
    深い理解をしたいと思います。

    自然な動作にしてあげることがメインですので、
    4スタンスの理論を借りて、いろいろアイデアを出していこうと思います。
    | 満木 月風 | 2008/05/13 9:07 PM |

    満木先生、お久しぶりです。
    愛知の・・のといえば、お判りでしょうか?
    連日、公式戦の嵐ですが肘痛の再発もなく元気にがんばってます。本当にお世話になってます。
    新しい理論を習得されたとの事・・。興味深々です。
    また、愛知に来ていただけるのでしょうか?
    是非、ご指導してください!!
    そして、時間がありましたら試合を見に来てください。
    | げんや母 | 2008/05/13 10:13 PM |

    数日前、興味を持って、息子二人をチェックしました。
    二人ともA気箸いΨ覯未任靴拭
    もう少し深い内容が知りたくなりました。
    | gittyo-4 | 2008/05/16 10:04 PM |

    昨日は、どーもでした。
    「4スタンス理論」今度また詳しく教えて下さい^^

    オヤジ連中相手に実験でもしてみますか?
    大慶園や市制公園で試合する時、遊びに来て下さい。

    | K'Sクラブ20 | 2008/05/19 12:37 AM |

    ◆げんや母様、ありがとうございます。
    私はいろんなプロの選手の動きをチェックしているんですが、欲張っていいとこ取りでした・・。^^;)
    この理論によれば、自然と立てる位置(スタンス)が四つのタイプに分かれているので、
    自分のタイプにあった動きを身に付けるべき!との主張です!
    昨日も息子とバントする際の首・骨盤・膝の位置を確認しました。
    コツがわかった!といっておりましたが、実戦ではどうなることやら・・・。^^

    叉愛知に行くときには、さらに経験を積んでからとなりますので、指導できるようにしておきますね。よろしくお願いします。

    ◆gittyo-4様、ありがとうございます。
    A1タイプですか?私はB1です!
    広戸先生がそういっていましたので、間違いないでしょう・・。^^
    この理論を用いると相手の動作もわかってしまうので、盗塁もけん制できるようになります。
    投手としては有利ですね。特に左投手はランナーを釘付けです!^^深くご理解してくださいね。

    ◆K'Sクラブ20様、ありがとうございます。
    土曜日はいろいろお話をさせていただきまして、ありがとうございます。
    息子さんいい選手ですね!楽しみです!
    うちはミスの連続・・バッティングも??ですので、昨日はちょっとコツを教えておきました。今週は中間テストがありますので、挽回して欲しいです・・。
    なにはともあれ、勉強です!!
    その後、試合どうでしたか?^^
    | 満木 月風 | 2008/05/19 9:35 AM |

    私も興味があります^^
    特に動作には興味がありますので本は読みます。
    息子にはためしていませんが、いろいろな打ち方はバランスを大事にしています。本人がどの構えが良いのか聞きながら勉強中です^^
    | トラッキー | 2008/05/20 12:51 PM |

    トラッキー様、ありがとうございます。
    >本人がどの構えが良いのか聞きながら勉強中です^^
    やるのは本人ですから、
    好きにやらしてあげたいですよね。
    私も最近息子にはアドバイスを求めてこない限り、教えておりません・・。
    といっても、しょっちゅう聞いてきますが・・^^
    | 満木 月風 | 2008/05/21 10:39 AM |

    6月9日に、健人に、これを、教えていただいて^^

    絶対に^^

    進化しますね^^

    〜楽しみです^^
    | 健人ママ | 2008/06/10 8:43 PM |

    健人ママありがとうございます。
    この動作を覚えたら、本当に動きがよくなりましたよね。自分の体に染み込ませるのには、意識していかなければいけませんが、完全に手に入れたら、いい結果がついてくると思います。
    応援しましょう!!
    | 満木 月風 | 2008/06/11 7:56 AM |

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    | chenzhen20160521 | 2016/05/21 11:36 AM |










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