ケガやスポーツ障害の無い野球選手になろう！

痛みのお勉強を西洋医学的にしっかりと説明しているＨＰがあります。
私がＰＣを使うようになって初めて見つけたＨＰだったんですが、
本当に痛みの構造の誤解を解いてくれます！

加茂整形外科医院

このＨＰで勉強してからというもの、

【痛みは解剖学的でなく、生理学的に捉えなければいけない！】

と心に決め、あらゆる治療法が世の中にあるはずだ！と思うようになりました。

現在私が行っている治療法もそのひとつです。

その理論を中心に痛みのお勉強をしましょう！


１・触れた場所が痛い！

　よく子供たちがしますね！気になって仕方ないですもんね。
　これは筋肉痛・打撲・捻挫・肉離れなどを含んでいて、
　総称として【剥離痛】と呼びます。

　原因は筋肉の繊維の乱れです！

２・抜歯した後の痛み・切断してすでに無い足が痛む・・・

　このような経験がありますか？
　これらは【幻痛】といい、原因箇所のない感覚上の痛みとします。

３・１点に集中した痛み

　広範囲に剥離痛のような痛みがあるはずなのに、実際に痛みを感じる場所　が１点に集中して全体に感じないケース。

　私は野球ひじ痛・野球肩痛がこれのケースと踏んでおります。

　末端に痛みを感じるものの、その原因は筋肉中央部にあるのです！

４・１，２，３の痛み以外の場所に原因がある・・・

　からだ全体の歪みが原因です。
　
　【神経痛】と呼び、痛む場所を押しても痛みを感じないのです。




以上、４種類の痛みの説明です。

中でも１・３は皆さんがよく経験する痛みだと思います。

これに有効な手当て法が・・・




【指撫法】しぶほう　なんですね！




特に！筋繊維の方向を主として縦横にかるーくしてあげてください！





また、手当てをする人へのアドバイスですが・・・


・本来、人間は自分自身の身体を正常な状態にしようとする機能がある！

　　　　　　　　↓

・からだの歪みは筋肉の異常な収縮（緊張）と弛緩で起きる！

　　　　　　　　↓

・この原因は身体に起きる刺激に対する自己防衛本能と学習本能だ！

　　　　　　　　↓

・これを治すのに必要なのは、
　反射中枢である、脳幹（自律神経）と中枢神経（脊髄神経）の反応を
　解こう！

　　　　　　　　↓

・それには強い刺激はいらないぞ！





ということになります。


つづく。