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ケガやスポーツ障害の無い野球選手になろう!

少年野球に励んでいる皆さん!思い切りプレイができていますか?野球肘や肩の痛みで休んでいませんか?
このサイトでは皆さんに、痛みの本当の原因をわかりやすく説明するとともに、誰でも簡単にできる治療法、ストレッチなどを公開しています。
野球肘・野球肩等でお悩みの方はカテゴリの【症例:野球肘の痛み】をご覧になってください。
治療を希望の方はご連絡下さい。
047−419−7776
info@heartfill.net

ホームページアドレスが変更になりました。
野球肘・野球肩専門 ハートフィル治療院
http://baseballfever.heartfill.net/
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野球肩にてんてんが・・・
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    この日の夜、長男が起きていて、肩が痛いというのです。5年生で遠投50メートルを達成したいと勝手に決めてしまった親ばかの私に付き合わされた長男に筋肉痛か・・・。

     どれどれ、肩の位置をゼロポジションに持ってきて、静圧しながら、ゆっくりと回転運動をしてもらい、痛みの確認。

     「どう?」
     「背中の後がまだ痛い」肩甲骨の下の辺りを指差し。

     呼吸に合わせて触圧。肩甲骨を上下に動かしてもらいながら、静圧。
     肩関節を水平屈曲してもらいながら、触圧。

     「どう?」
     「大丈夫、もう痛くない」

     オー、簡単じゃないか。筋肉痛なんてわけないな。よしよし。

     「ねー、パパ、今時間ある?」
     「有るよ」
     「将棋やろう」

     最近将棋クラブに入って駒の動かし方を覚えたらしく、肩の痛みなどすっかり忘れて勝負を挑んでくるとは・・。

     痛みの無い生活っていいですね。


     この治療法は誰でも簡単に学べます。
    | 手当て:野球肩 | 12:57 | comments(5) | trackbacks(0) | - | - |
    おこさんへの思いが良く分かります。
    同じ世代として、お互い家族に仕事に頑張りましょうね!
    | すこやか やまだ | 2005/10/07 5:26 PM |

    ここ2週間くらい子供が肩の違和感を感じているようす。実は肘を引いたときにセカンド方向よりもサード側に入る癖があり(左ピッチャー)、それを野球教室でプロの方に指摘され修正しました。投げ方は正しくなったはず・・。肩の違和感は投げ方を変えたために起った筋肉痛なにか?それとも野球肩なのか?
    本人に聞いても分からない様子。見分ける方法ってあるのですか。
    | 少年野球@軟式少年野球の指導とルール | 2007/01/24 9:18 AM |

    少年野球@軟式少年野球の指導とルール様、
    ありがとうございます。

    ・・・PCに詳しい方ですね!
    サイトの作りがアドセンス狙い・・
    (私と一緒??^^)

    プロの方の指導方法に問題があります。

    『肘をこうしなさい!』

    だけでは余計に力が入るのです。

    自然に肘が上がるようにしなければいけません。

    私も何度か野球教室に参加しましたが、
    プロの方の指導ではダメだと分かりました。

    文面だけで判断するなら、違和感を取ればいいだけですので、簡単です。

    ですが、『ひじをこうしなければいけない・・』
    という指導だけでは、筋肉が硬直します。

    そのための筋疲労があるのでしょう・・。

    違和感

    筋肉痛

    野球肩
    と推移していきますので、
    しっかり手当てをする必要があります。

    また、子供たちへの指導へこうしなければいけない!
    という大人の言葉に素直になってしまう子が
    伸びないなーという印象です。

    ぜひ、褒めちぎって指導してあげてください。

    よろしくお願いします。
    | 満木 月風 | 2007/01/24 12:00 PM |

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    | leilei3915 | 2016/04/21 12:41 PM |

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